Każdy człowiek ma potencjał do zmiany
Paweł Ochwanowski
Psycholog
Kielce • konsultacje stacjonarne i online
Kim jestem
Jestem psychologiem, doktorem nauk humanistycznych w zakresie pedagogiki, z wieloletnim doświadczeniem w terapii i rehabilitacji psychiatrycznej.
Jako psycholog i terapeuta towarzyszę osobom, które poszukują wsparcia, zrozumienia i zmiany. Od 1999 roku pracuję w Świętokrzyskim Centrum Psychiatrii, gdzie wspieram pacjentów w procesie zdrowienia i odbudowywania równowagi emocjonalnej. Praca w środowisku klinicznym pozwoliła mi rozwijać umiejętność uważnego słuchania, trafnej diagnozy oraz skutecznego pomagania w sytuacjach trudnych i wymagających.
Bliskie jest mi podejście Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), które opiera się na przekonaniu, że każdy człowiek posiada zasoby potrzebne do zmiany. Jako członek Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR oraz wykładowca akademicki stale dbam o rozwój zawodowy, łącząc praktykę z pracą naukową i dydaktyczną.
Aktualnie jestem uczestnikiem czteroletniej szkoły psychoterapii w nurcie TSR, gdzie poszerzam swoje kompetencje w obszarze terapii systemowej.
Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR)
Jak pracuję?
W swojej pracy kieruję się nurtem Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) , który opiera się na uważnym, pełnym szacunku towarzyszeniu drugiej osobie w poszukiwaniu zmiany. Wierzę, że każdy człowiek najlepiej zna swoje życie i – nawet jeśli w danym momencie tego nie widzi – posiada w sobie zasoby potrzebne do poradzenia sobie z trudnościami. Moją rolą jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można je odkryć i wzmocnić.
Podczas spotkań skupiamy się na tym, co jest dla Ciebie ważne tu i teraz oraz na tym, jak chciałabyś lub chciałbyś, aby wyglądała Twoja przyszłość. Pracujemy w tempie dostosowanym do Ciebie, z uważnością na Twoje potrzeby i granice.
TSR to podejście wspierające, dające nadzieję i poczucie wpływu. Pomaga zauważyć, że nawet drobne zmiany mogą przynieść realną poprawę jakości życia. Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą, parami i rodzinami, oferując wsparcie oparte na empatii, współpracy i autentycznym zaangażowaniu.
Zakres wsparcia
Oferuję pomoc psychologiczną i terapeutyczną w następujących obszarach:
- Terapia par
- Terapia indywidualna młodzieży i dorosłych
- Wsparcie w kryzysach emocjonalnych i życiowych
- Praca z lękiem, stresem, trudnościami w relacjach i obniżonym nastrojem
- Diagnoza psychologiczna, w tym diagnoza osobowości
- Diagnoza ADHD (dzieci i dorośli)
- Diagnoza ASD (spektrum autyzmu)
- Ocena funkcjonowania emocjonalnego i poznawczego
W relacji terapeutycznej stawiam na empatię, uważność i szacunek. Wierzę, że prawdziwa zmiana rodzi się w atmosferze bezpieczeństwa i zrozumienia – a moja rola polega na towarzyszeniu w tym procesie oraz wzmacnianiu potencjału, który każdy człowiek w sobie nosi.
Doświadczenie zawodowe
Doświadczenie zawodowe zdobywałem między innymi w:
- Świętokrzyskim Centrum Psychiatrii w Morawicy
- Punkcie Konsultacyjnym ds. Narkomanii w Kielcach
- Ośrodku Terapii Odwykowej Uzależnień w Toruniu
- Poradni Krajowego Towarzystwa Autyzmu w Kielcach
- Oddziale Rehabilitacji Neurologicznej w Zawierciu
Szkolenia specjalistyczne
Systematycznie rozwijam swoje kompetencje uczestnicząc w szkoleniach specjalistycznych:
- Terapia par, szkolenie rekomendowana przez PSTTSR
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach w obszarze seksualności
- Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie PTP
- Terapia rodzin TSR
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach w zaburzeniach odżywiania
- Terapia depresji TSR
- Kids' Skills – metody wspierającej dzieci w budowaniu umiejętności i pewności siebie
- Dialog ze sprawcami przemocy - Instytut Prewencji Przemocy
Pierwsza wizyta
Pierwsze spotkanie to rozmowa, podczas której poznajemy Twoją sytuację i oczekiwania. Wspólnie określamy, w jakim zakresie mogę być pomocny.
Nie musisz wiedzieć od czego zacząć, nie musisz precyzyjnie nazywać swoich trudności - to naturalna część procesu.
Kontakt
Przyjmuję stacjonarnie w Kielcach oraz zdalnie (online).
Jeśli chcesz umówić konsultację lub zapytać o dostępność terminów, zapraszam do kontaktu.
Lokalizacja
Światy Wewnętrzne, ul. Świętego Leonarda 18, Kielce
Serenity, ul. Paderewskiego 34, Kielce
Telefon
455 448 352Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej, z poszanowaniem poufności i granic relacji terapeutycznej.